Введение
Я рада приветствовать тебя. Меня зовут Юлия Юникова, и я автор дневника осознанного изменения жизни.
Создание этого дневника не случайно. Недавно я пережила довольно тяжелый период в жизни, когда поняла, что иду не той дорогой и практически все, что имею меня не радует. Это были длительные месяцы самокопания, жалости к себе, поиска ответов у психологов, астрологов и даже тарологов.Я прошла все возможные тренинги, марафоны, которые только были, посетила все возможные вебинары, прошла курс психотерапии, даже работала с энергопрактиком.
В каждом тренинге знания давали кусочные, комплексного алгоритма изменения жизни не давал никто. Да, были какие-то минуты радости, успеха, но они снова сменялись неудачами, неверием в себя. После незначительных улучшений я снова возвращалась в ту жизнь, в которой было все не так, как я когда-то мечтала. Происходил откат.
Однажды я услышала интересную мысль: до определенного возраста мы верим, что вот-вот случится чудо и мы станем успешными, богатыми, будем отдыхать на Мальдивах и Бали, заниматься серфингом, пить по утрам кофе с круассанами, ездить на дорогой машине и обязательно с водителем. Твердо верим, что наша жизнь будет не как у всех. И ради мечты можем чуть-чуть поработать на нелюбимой работе, чуть-чуть сэкономить на себе, чуть-чуть забыть о том, что нужно отдыхать и просто жить. Ведь скоро все изменится! Чудо уже близко! И мы терпим, ждем, надеемся… Из года в год… А в определенный момент понимаем, что чуда не случится. Все будет продолжаться как сейчас. Будем просыпаться с ощущением безысходности, делать то, что не хочется, жить с тем, с кем не хочется. И каждый день будет повторяться заново.
У меня тоже так было, но я страстно хотела найти выход. И я его нашла! Благодаря полученным знаниям и личному опыту я создала алгоритм, который вывел меня на новый уровень сознания и финансовой стабильности.
Состояние до изменения жизни:
Безысходность, нелюбимая работа, усталость, нет цели в жизни, низкий достаток, потухший взгляд, хроническое недосыпание, сложности в коммуникации с людьми, замкнутость, неуверенность в себе.
Состояние после осознанного изменения жизни:
Собственный бренд, прибыльный бизнес, любимое дело, горящий взгляд, уверенность в себе, амбициозные планы на жизнь, команда помощников, классные путешествия с семьей.
Просто поверь – ты можешь жить той жизнью, о которой мечтаешь!
И не важной в каком возрасте ты находишься. Все зависит от тебя! Какой бы банальной и заезженной не казалась эта фраза – в ней кроется истина. Эта мысль будет проходить красной нитью во время всего курса изменения жизни.
Некоторые задания будут вызывать у тебя отрицание. Это нормально. Некоторые ты сразу же обесценишь, только прочитав «Ну это точно не для меня», «Не хочу я этим заниматься, это ничего не изменит», «Ну это я и так знала» и т.д. Как только будешь ловить эти мысли у себя в голове – знай, ты на правильном пути и тебе обязательно нужно полноценно и качественно выполнить это задание.Там твоя точка роста, даже если ты пока в это не веришь.
Наш мозг — это невероятно сложный орган, который стремится сохранять статус-кво и избегать стрессовых ситуаций. Он настроен на выживание в условиях, которые предоставляет ему окружающая среда, и потому не готов к радикальным изменениям. Его главная задача — не выпускать нас за пределы зоны комфорта, где мы чувствуем себя уверенно и защищенно.Если каждый день идти одной и той же дорогой, то ты всегда будешь приходить в одно и тоже место!
Переход на новый уровень жизни возможен только тогда, когда ты изменишь привычный ход жизни, когда твои действия будут отличаться от того, как ты поступаешь обычно.
Зачем в конверте ключ?
Брелок в виде ключа — это символ начала новой жизни.Он будет напоминать о том, что ключ к твоей новой жизни уже в руках! Все необходимое для создания идеальной версии себя уже есть. Не нужно «ждать лучших времен», просто действуй.
Рекомендую прикрепить его к своим ключам или положить его на видное место.
Давай начнем?
Задание «Мое мнение о себе»
Задание «Что обо мне думают другие»
Задание «Определение текущей ситуации в жизни»
Задание «Мое осознанное будущее»
Задание «Разбор гардероба»
Задание «Порядок в ванной комнате»
Задание «Очищение пространства»
Задание «Моя постель»
Задание «Моя верхняя одежда и обувь»
Задание «Только лучшее»
Задание «Позволь себе больше, чем обычно»
Задание «Анализ окружения»
Задание «Мои радости»
Задание «Я отказываюсь от…»
Задание «Разговор с внутренним критиком»
Задание «Разговор с внутренним ребенком»
Задание «Сколько денег мне нужно для счастья?»
Задание «Работа с ограничивающими убеждениями»
Задание «План создания идеальной версии себя»
Задание «Хочу/Надо»
Задание «Мои победы над собой»
Заключительное напутствие
