Задание “Мое осознанное будущее”

Вот ты и подошла к самому важному заданию этого дневника. Это самопрограммирование своего будущего!

От того, насколько качественно ты выполнишь его, будет зависеть весь полученный тобой результат осознанного изменения жизни.

Тебе необходимо максимально подробно представить свою будущую жизнь: в каком доме ты живешь, каким парфюмом пахнешь, во что ты одета, какие у тебя планы на день, чем ты занимаешься, какой остаток средств у тебя на счете, какие финансовые поступления у тебя каждый месяц, какие эмоции ты испытываешь в течение дня, каким видом деятельности ты занимаешься, какие отношения ты имеешь, какая твоя семья, где ты отдыхаешь (одна или с семьей), как  и т.д. Ты можешь вспомнить образы женщин, которые тебя вдохновляли ранее, например, актриса любимого фильма, одноклассница, соседка и т.д. Создай на бумаге идеальный образ себя, к которому ты будешь идти.

Основные правила самопрограммирования:

    1. Писать в настоящем времени. Ты должна писать “Я проснулась утром в чистой красивой постели. Вчера я постелила белые шелковые простыни, мы так любим на них спать с мужем. Муж проснулся раньше меня и уехал с детьми в магазин за продуктами. Ведь сегодня воскресенье, а по воскресеньям у нас традиция – совместный завтрак всей семьей…”
    2. Не пиши частицу “не”. Вместо “Я не люблю рано вставать”, напиши “Я люблю поспать подольше”.
    3. Пиши как можно больше подробностей. Описывай окружающую остановку, свои чувства, эмоции. Представляй и описывай свою одежду, парфюм, окружающие звуки.

👠Внешность и стиль

1) Какой стиль одежды я предпочитаю?
2) Какие внешние атрибуты будут характеризовать меня как успешного человека?
3) Какую обувь я ношу?
4) Какую одежду я ношу дома?
5) В какой одежде я отхожу ко сну?
6) Каким парфюмом я пользуюсь?
7) Какая у меня прическа? Цвет волос? Стрижка?
8) Какой у меня маникюр и педикюр? Как я поддерживаю ухоженность? (самостоятельно, салоны красоты и т.д.)
9) Какой стиль одежды я больше никогда не ношу? Или какие конкретные вещи я выкидываю в первую очередь?
 
👩‍🎤Поведение
1) В каком настроении я просыпаюсь? Что я делаю, когда просыпаюсь (в выходной, в будний день)
2) Какой мой ритуал отхода ко сну?
3) Как я ухаживаю за собой?
4) Как я злюсь?
5) Как я радуюсь?
6) Как я проявляю любовь к близким?
7) Как я себя чувствую в течение дня?
8) Как я общаюсь с другими? (знакомыми, незнакомыми)
9) Как я себя чувствую, когда получаю деньги?
10) Как я себя чувствую, когда трачу деньги?
11) Как я себя чувствую, когда получаю подарки?
12) Как я себя чувствую, когда дарю подарки?
13) Какое поведение вам больше не свойственно? От чего вы отказались?
 
💰Работа
1) Где я работаю?
2) Какой мой график работы?
3) Сколько я зарабатываю?
4) Как быстро растет мой доход в год?
5) Как часто поступают денежные средства на мой счет?
6) Какой остаток свободных средств на счете?
7) Какие эмоции у меня вызывает работа?
 
💌Хобби
1) Какие у меня хобби и интересы?
2) Как много времени я им уделяю?
3) Какие эмоции я испытываю, когда занимаюсь хобби?
 
👗Покупки
1) Как часто я покупаю что-то для себя? Что именно я покупаю для себя?
2) Какая стоимость моих трат на себя в месяц?
3) Какая общая стоимость моих расходов в месяц?
4) Какие эмоции я испытываю, когда покупаю то, что ХОЧУ?
5) Какие эмоции я испытываю, когда покупаю то, что НАДО?
6) Какие покупки для меня самые ожидаемые сейчас?
7) От каких покупок вы отказались полностью?
 
👨‍👩‍👦‍👦Отношения
1) Опишите свои новые отношения с близкими
2) Какие новые знакомства у вас появились, как вы себя чувствуете при этом?
3) Как вы себя проявляете в отношениях с близкими, знакомыми и незнакомыми людьми
4) Как вы отстаиваете свои права?
5) Как вы реагируете на шутки в свой адрес?
6) Как вы воспринимаете критику в свой адрес?
7) Как вы защищаете свои личные границы?
8) Что вы больше никогда не позволите другим и себе делать в отношениях?
 
🌟Отдых
1) Как часто я отдыхаю в течение дня? Какой мой график работы и отдыха?
2) Как я провожу выходные?
3) Как я провожу вечера будних дней?
4) Сколько раз в год я нахожусь в отпуске?
5) В каких местах я отдыхаю во время отпуска?
6) Какая стоимость моего отдыха?
7)  Как я чувствую себя на отдыхе? Какие эмоции я испытываю, когда собираю чемоданы? Когда возвращаюсь домой?
 
🫂Окружающая обстановка и интерьер
1) В каком доме/квартире я живу?
2) Какой интерьер каждой комнаты этого дома/квартиры?
3)  Есть ли у меня дача, загородный дом? Для чего использую, что там делаю?
4) Какие предметы обстановки и интерьера для меня будут означать успех и достижение?
5) Как я понимаю, что я добилась значительного прогресса и перешла на новый уровень жизни?
6) Каких вещей у меня больше никогда не будет, я их выброшу в первую очередь?
 
🐶Домашние животные
1) Какие домашние животные у меня есть? 
2) Кто за ними ухаживает? 
3) Кто прогуливает?
4) Какие эмоции они мне приносят?
 
🥳🤩🤓💋ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛИТЕ ЭМОЦИЯМ! От работы, от внешности, от любви к себе.
 
❤️❤️❤️Цель ВЛЮБИТЬСЯ в свой новый образ, чтобы воплотить его в реальность!❤️❤️❤️

Будет идеально, если ты прикрепишь к дневнику фотографии, которые тебя вдохновляют!

К списку заданий