Эта страница дневника – моя любимая.
Здесь ты должна писать все свои победы над собой, которые сделала осознанно.
Например, сегодня ты собиралась пойти на работу в джинсах и свитере, но сознательно остановила себя, вспомнила свой идеальный образ и быстренько переоделась и навела красоту.
Вот это действительно осознанный поступок! Это победа над собой. Такими моментами нужно гордиться и обязательно записывать на память.
Всякий раз когда выходишь из зоны комфорта и делаешь что-то новое для себя, обязательно отмечай это на странице “Мои победы над собой”.
Никогда не обесценивай свои достижения. Если для кого-то легко позвонить и о чем-то договориться, решить какую-то проблему, но для тебя это может быть сложным. И не важно, что другие могут это делать без усилий. Главное, что ты пошла через свое сопротивление и сделала это осознанно. Это победа! Отмечай каждую такую победу и периодически перечитывай.
