Задание “Мои радости” важно выполнить именно на этом этапе осознанного изменения жизни. Пришло время отдохнуть, перевести дух и идти к своим целям.
В современном мире сложно найти время на простые радости. Ты постоянно спешишь, у тебя много рутинных дел. Отдых стал роскошью, которую не каждый может позволить. Тем не менее пора замедлиться и порадовать себя.
По окончанию процесса осознанного изменения жизни ту будешь радовать себя не менее 2 раз в день. Это строго обязательно для сохранения ресурса.
Вспомни, что тебя радует? Что ты любишь делать? Что кушать, пить? Куда любишь ходить? Что хочешь купить, куда съездить? Как любишь проводить свободное время? Как хочешь проводить время в выходной?
Сложно вспомнить сразу все радости, поэтому я создала подсказки, которые можно найти в колоде метафорических карт “Ресурс женщины“. Эту колоду ты можешь купить в нашем магазине. В ней содержится 50 вариантов как отвлечься от рутины, порадовать себя, восстановить силы, о который ты могла забыть. Каждая карта сопровождается мотивирующим посланием и изображением способов расслабления и развлечений. Карты вдохновляют женщину заботиться о себе, жить в изобилии, оставаться продуктивной и успешной.Женщина в ресурсе полна сил, уверена, ей хочется творить. Она притягивает изобилие в свою жизнь. Все дела получаются легко. Другие люди рядом с такой женщиной заряжаются от нее энергией.
Чтобы определить свое эмоциональное состояние рекомендую колоду “Мысли и чувства“, а также колоду “Внутренняя Я“.
Обязательно заполни весь лист, а еще лучше вклей дополнительный.
Пиши все, что тебя радует, даже если это просто наблюдение как всходит или садится солнце.
Посмотри как выглядит женщина в ресурсе и без него. Какую жизнь выбираешь ты?
Женщина без ресурса
Женщина в ресурсе
