Я чувствую себя перегруженной и не могу управлять своим временем эффективно.
Принципы медленной продуктивности помогут вам восстановить естественный ритм работы.
- Делайте меньше. Ограничьте свою нагрузку до того, что действительно важно. Это поможет предотвратить выгорание и улучшит качество работы.
- Работайте в своем темпе. Продуктивность не должны быть привязана в 8-10 часам ежедневного труда. Как у наших предков, ваша работа должна иметь свои подъемы и спады. Это подход – про уважение своей сути природы.
- Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве. Медленная продуктивность призывает к сосредоточению на качестве работы, а не на объеме выполненных задач. Это поможет вам оттачивать дисциплину и улучшать свои навыки.
