ОБУЧАЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ
Обучающие материалы по картам МАК
На сайте ведутся технические работы!
Не все разделы работают.
Приносим извинения за неудобства. Совсем скоро у нас будет много интересного для вас!
Обучающие уроки по МАК
Видео по МАК
Техники работы с МАК
12
Что сейчас похоже на «реку возможностей», мимо которой ты стоишь? Что именно ты пытаешься «зачерпнуть»? Какие ресурсы в твоей жизни находятся буквально рядом, но ты
11
Где в твоей жизни ты чувствуешь, что кто-то наблюдает и обсуждает тебя? Чьи оценки или комментарии влияют на твоё состояние? Почему тебе важно мнение этих
10
Что в твоей жизни сейчас похоже на «пещеру», где ты застрял? Что удерживает тебя на месте, хотя выход рядом? Какая часть тебя боится подойти к
9
Что для тебя сейчас означает состояние «я получаю»? Где в твоей жизни ты ощущаешь всплеск успеха или ресурса? Кто или что реагирует на твой успех
8
Что в твоей жизни сейчас похоже на погоню за кем-то или чем-то? Где ты бежишь за человеком вместо того, чтобы идти рядом? Что ты хочешь
7
Что сейчас в твоей жизни ощущается как шторм? Где ты из последних сил пытаешься удержать «руль»? Какая сила или событие сбивает тебя с курса? Какие
6
Что в твоей жизни сейчас ощущается как «консервированный ресурс», который ты не используешь? Какие желания ты закрыл «в баночки» и спрятал? Что ты откладываешь «на
5
Кто в твоей жизни сейчас вызывает похожее ощущение давления или контроля? Чьи ожидания тяжелей всего тебе выдерживать? Что ты чувствуешь, когда кто-то наблюдает за твоими
4
Где в твоей жизни сейчас чувствуется такая же граница между «тёмным» и «светлым»? Что ты ассоциируешь со своей «тёмной частью»? Что — со светлой? На
3
Что сейчас в твоей жизни ощущается как «пустой кошелёк»? Где ты чувствуешь нехватку — денег, возможностей, поддержки? Что вызывает в тебе больше тревоги: отсутствие денег
2
Что сейчас давит на тебя так же, как эти «счета»? Какое чувство здесь самое сильное — страх, усталость, растерянность? Что именно кажется тебе «слишком много»?
50
Что сейчас тянет тебя назад, как этот груз? Какая «цепь» в твоей жизни кажется неразрывной? Что ты пытаешься сделать, несмотря на тяжесть за спиной? Где
49
Что сейчас стоит перед тобой как эта дверь? Что удерживает тебя от того, чтобы прикоснуться к ручке? Какое чувство возникает, когда ты стоишь «на пороге»?
48
Где в твоей жизни ты чувствуешь себя «меньше» кого-то? Что делает другую сторону такой «большой» для тебя? Какие эмоции вызывает эта разница в масштабе? Где
47
Кто или что в твоей жизни может быть этой огромной «рукой»? Что ты чувствуешь, когда смотришь на то, как маленькая фигура «зависает»? Что символически держит
46
Какая эмоция первой откликается в тебе, когда ты смотришь на этот взгляд? Что эта слеза пытается сказать от твоего имени? Какую историю рассказывает это состояние?
45
Кто или что сейчас в твоей жизни может символизировать «эту руку»? Какие нити ты замечаешь в своём текущем состоянии или ситуации? Что заставляет тебя чувствовать
44
Какие две противоположные силы сейчас есть в твоей жизни? Что для тебя символизируют эти две «линзы»? Какую часть тебя тянет в одну сторону, а какую
43
Что сейчас в твоей жизни похоже на этот шаг в темноту? Где ты ощущаешь себя «одним на большом пути», но всё равно идёшь? Что для
42
Что сейчас в твоей жизни ощущается таким же тесным и давящим, как эта стенка? Какие эмоции внутри тебя «трещат» и хотят выйти наружу? Где ты




