Уверенность не появляется сама по себе, но ее можно и нужно развивать.
Мы расскажем, что нужно сделать, чтобы повысить уверенность в себе.
Будет не легко, придется пойти на жертвы. Но с помощью некоторых способов и методик результаты появятся в первую же неделю.
1. Верьте в силу позитивного мышления. На протяжении всего дня постарайтесь обнаруживать и заменять все негативные мысли.
2. Практикуйте самовнушение. Один из секретов успеха Дональда Трампа заключается в том, что он думает о себе в широком ключе. В книге «Мысли по-крупному и не тормози» Дональд рассказывает, что постоянно думает о себе, как о самом привлекательном мужчине в мире.
3. Избегайте сомнений. Сомнения резко подрывают веру в себя. Они подают знак другим о том, что вы не готовы. Если встречаетесь с сомнениями, просто верьте в себя и надейтесь на победу.
4. Следите за осанкой. Хорошая осанка не только выглядит эстетично, но также влияет на ваше самочувствие и самооценку.
5. Говорите громко. Слабый и нерешительный голос может дать понять окружающим, что вы не уверены в себе.
6. Больше дерзости. Если вы боитесь делать что-то новое или бросаться в неизвестное, попробуйте постепенно увеличивать свой уровень дерзости. Начните с маленьких шагов, сделайте что-то, что вы раньше не делали, и постепенно увеличивайте сложность задач.
7. Носите хорошую и стильную одежду. Не обязательно покупать слишком дорогую одежду. Достаточно убедиться в том, что она стильная и высококачественная. Вы удивитесь, но эта мелочь играет немалую роль в повышении самооценки.
8. Имейте при себе наличные. Еще один трюк — всегда берите с собой деньги.Берите деньги не с целью потратить, а с целью повысить настрой. Зная, что в кармане не пусто, вы будете чувствовать себя комфортнее.
Удачи!
