39

  1. Кем или чем для тебя является эта тёмная фигура — угрозой, частью тебя или чем-то неизвестным?
  2. Какие чувства вызывает этот образ: страх, любопытство, настороженность, уважение?
  3. Что в твоей жизни сейчас ощущается таким же «неизвестным в тени»?
  4. Где ты избегал смотреть внутрь, потому что боялся увидеть что-то неприятное?
  5. Что ты считаешь своей «тёмной стороной»?
  6. Какие подавленные эмоции напоминают тебе красное свечение за фигурой?
  7. Чего ты боишься в себе?
  8. Что ты в себе не принимаешь — но это всё равно живёт где-то внутри?
  9. Если бы эта фигура заговорила, что бы она сказала?
  10. Где ты чувствуешь, что что-то внутри хочет выйти наружу, но ты его удерживаешь?
  11. Какие инстинкты ты подавляешь — злость, силу, смелость, сексуальность, протест?
  12. Чего ты боишься, если позволишь себе быть честным в проявлениях?
  13. Какая версия тебя прячется под «капюшоном»?
  14. Чей голос в прошлом заставлял тебя подавлять себя?
  15. Какие границы ты до сих пор боишься ставить, чтобы не выглядеть «страшной»?
  16. Какой аспект твоей личности ты бы хотела интегрировать, а не прятать?
  17. Что тебя тревожит в неизвестности — потеря контроля, уязвимость, сила?
  18. Как изменилась бы твоя жизнь, если бы ты перестал бояться своей Тени?
  19. В какой сфере ты чувствуешь, что твоя сила пока скрыта?
  20. И что станет возможным, когда ты позволишь себе встретиться с этой частью и понять её?
  21. Чего не видно на карте? Что происходит за ее пределами?
  22. Что, если посмотреть на ситуацию с другой стороны/сверху?
Связь с нами