36

  1. Что в твоей жизни сейчас вызывает ощущение, что ты стоишь перед разными версиями себя?
  2. Какие маски ты носил раньше — и какие до сих пор держишь?
  3. Какая из этих масок кажется тебе самой тяжёлой?
  4. А какая — самой привычной?
  5. Где ты чувствуешь, что уже перерос свою старую роль?
  6. Что внутри тебя шепчет: «Это больше не я»?
  7. Какую часть себя ты показываешь миру чаще всего?
  8. Какую — скрываешь?
  9. Какая из этих «масок» похожа на идеализированное “я”, которое трудно поддерживать?
  10. Что помогает тебе понять, что ты — это не роли, не ожидания и не маски?
  11. В какие моменты ты чувствуешь себя настоящим?
  12. Кому ты позволяешь видеть свою подлинность?
  13. Что тебя больше всего утомляет в поддержании образов?
  14. Какой маске пришло время сказать «спасибо и отпустить»?
  15. Что тебе нужно, чтобы приблизиться к своей истинной версии?
  16. Что ты боишься потерять, если перестанешь играть привычную роль?
  17. Какую новую роль ты мог бы создать для себя — свободную, лёгкую, честную?
  18. Какая версия тебя смотрит на эту фигуру внизу — строгая, добрая, терпеливая, требовательная?
  19. Каким был бы следующий шаг твоей личности, если бы ты мог выбрать без страха?
  20. И какое одно качество твоего истинного «я» давно просит выйти на свет?
  21. Чего не видно на карте? Что происходит за ее пределами?
  22. Что, если посмотреть на ситуацию с другой стороны/сверху?
Связь с нами