16

  1. Что в твоей жизни сейчас заставляет тебя «сворачиваться» внутрь себя?
  2. Где ты чувствуешь себя таким же маленьким и уязвимым?
  3. Что символизирует этот хрупкий дом вокруг тебя?
  4. Это дом-защита или дом-ловушка?
  5. Какие эмоции ты стараешься удержать внутри, обнимая себя?
  6. Чего ты больше всего боишься потерять, если «распрямишься»?
  7. Что тебе хочется сказать этому персонажу, который сидит так?
  8. Где сейчас в жизни тебе не хватает настоящего чувства безопасности?
  9. Что мешает тебе «выйти из домика»?
  10. Какие отношения или ситуации заставляют тебя уменьшаться и прятаться?
  11. Какая часть тебя хочет остаться там, внутри этого условного домика?
  12. А какая — уже просит тепла и контакта?
  13. Что бы изменилось, если бы стены этого домика стали крепче?
  14. Что для тебя значит «быть в безопасности» — физически, эмоционально, внутренне?
  15. Какие воспоминания всплывают, когда ты видишь эту позу?
  16. Чего ты не получал в прошлом, что сейчас пытаешься дать себе сам?
  17. Какой ресурс мог бы помочь тебе мягко распаковать это чувство?
  18. Что ты на самом деле хочешь получить от мира, но боишься попросить?
  19. Какой маленький шаг из этого домика был бы сейчас безопасным?
  20. И каким ты хочешь видеть свой настоящий внутренний дом?
  21. Чего не видно на карте? Что происходит за ее пределами?
  22. Что, если посмотреть на ситуацию с другой стороны/сверху?
Связь с нами