Внутри меня

МАК «Внутри меня» — это мощный инструмент, который помогает погрузиться в подсознание и получить неочевидные ответы на самые важные вопросы.

«Внутри меня» – это универсальная колода, поэтому используется в работе с большим количеством запросов

Правильно сформулированный вопрос — это первый шаг к верному ответу. Не используйте в запросе третьих лиц.

Задавать вопросы можно только про себя.

  1. Вопрос должен быть открытый, подразумевающий развернутый ответ (не просто «да» или «нет»)
  2. Вопрос не должен запрашивать даты или сроки.
  3. Вопрос должен касаться только вас, ваших чувств, эмоций, действий. Не используйте в запросе третьих лиц.

Не корректные вопросы: 

Когда я выйду замуж?

Мне работать в найме или открыть свой бизнес?

Как получить доход 500 тысяч рублей?

Корректные вопросы:

Что мешает мне построить счастливые отношения с мужчиной?

Что даст мне работа в найме/свой бизнес?

Что мешает мне зарабатывать желаемую сумму?

На обороте карт размещен QR-код с вопросами-подсказками для расшифровки карт, чтобы вы могли максимально эффективно использовать колоду в решении своих запросов.

Техника «Ответ»

Поможет получить ответ на интересующий вопрос.

  1. Подумайте о своем запросе.
  2. В открытую или закрытую вытащите карту из колоды. При работе в открытую необходимо выложить на стол все карты из колоды, всмотреться и найти карту, которая откликается на поставленный вопрос. Если используется метод в закрытую, то карта достается из колоды наугад.
  3. Проанализируйте, как карта отвечает на ваш запрос, используя собственные вопросы или вопросы, которые вы можете прочитать, отсканировав QR-код на обороте карты.
  4. Все что вы увидели или почувствовали при работе с картой – верно. Не сомневайтесь в своих ассоциациях.

Техника «Выбор»

Поможет принять решение, выбрав один из нескольких вариантов.

  1. Из колоды в закрытую вытяните несколько карт, которые будут описывать те варианты, между которыми вы выбираете. Если вариантов два, то выбираете две карты, если вариантов три, то, соответственно, три карты. Не открывая карты определите, какая их них будет описывать каждый из вариантов выбора.
  2. По очереди переворачивайте карты и анализируйте, отвечая на вопросы: «Как эта карта описывает мой выбор?», «Как я себя буду чувствовать, сделав этот выбор?», «Что я могу посоветовать себе в этой ситуации?», «Что бы я хотел изменить на карте?», «Хочу ли я сделать этот выбор?», «Какие последствия меня ожидают после этого выбора?» и другие вопросы.
  3. Проанализируйте все карты и примите решение, основываясь на ответах вашего подсознания.
  4. Ответы запишите в блокнот.

Техника «Препятствия на моем пути»

Поможет выявить ошибки, препятствия и негативные установки, мешающие получить желаемое.

  1. Из колоды в закрытую вытяните 1-2 карты с ответом на вопрос: «Какие препятствия мешают мне достичь желаемого?».
  2. Вытащите еще одну карту с ответом на вопрос «Что мне поможет преодолеть это препятствие?».
  3. Карты внимательно изучите, обсудите вслух и сделайте выводы. Можно использовать вопросы, указанные в технике «Ответ на вопрос».
  4. Ответы запишите в блокнот.

Техника «Точка роста»

Позволит определить свою точку роста для выхода на новый этап развития.

  1. Выберите из колоды карту, которая отвечает на вопрос: «Что бы я хотел сделать или получить, но у меня этого нет сейчас?».
  2. Внимательно рассмотрите карту. Представьте себя в той же ситуации, что и герой на карте. Прислушаться к своим чувствам. Почему вы этого хотите? Это ваше истинное желание?
  3. Задать себе вопрос: «Как я могу получить то, что изображено на карте?»
  4. Получите ответ от подсознания и запишите план действий по достижению желаемого.
  5. Выполните составленный план и поблагодарите себя за то, что достигли очередной точки роста.
  6. Можете переходить к следующей точке роста. Желаем удачи!

Техника «Выход из проблемы»

Позволит  найти способ выхода из сложившейся проблемы или сложной ситуации.

  1. Подумайте о своей проблеме и в открытую или закрытую выберите карту, отвечающую на вопрос: «Что помогает мне быть в ресурсе, когда я сталкиваюсь со сложностями?», «Как я могу поддержать себя в сложный период?»
  2. Посмотрите на карту и опишите, что вы видите на ней.
  3. Сформулируйте одно предложение в формате: «В сложной ситуации меня поддерживает ….».
  4. Повторяйте сформулированную фразу при возникновении сложностей. Нет неразрешимых проблем, все обязательно наладится!

 Техника «Новый взгляд»

Данная техника помогает понять, что именно вы не замечаете и как это влияет на вашу жизнь. Помогает увидеть, что скрыто от глаз и направить внимание в нужную сторону.

  1. Подумайте о своем запросе и вытащите наугад одну карту.
  2. Рассмотрите карту, найдите на ней себя.
  3. Задайте себе вопрос «На что мне нужно посмотреть новым взглядом? Что мне это даст?».
  4. Смотрите на ситуацию на карте как на метафорическое олицетворение событий в вашей жизни.
  5. Если сложно сориентироваться самостоятельно, отсканируйте QR-код на обороте карты и задайте себе вопросы, указанные на обороте.
  6. Сформулируйте окончательный вывод: « Мой новый взгляд на… »
  7. Примените в жизни свои осознания.