Техника работы с МАК-картами “Свет благодарности»
Цель: понять, чему меня учит тот или иной человек, практика состояния “ученика Жизни”. Техника позволяет завершить незавершенные отношения, перевести отношения в позитивную плоскость.
Применяемые колоды: МАК “Мысли и чувства”.
Наша жизнь – это школа и все мы в ней ученики. Каждый встречающийся на
нашем пути человек – наш учитель. И только от нас зависит, выучим мы урок
или нет, сдадим выпускной экзамен нашей жизни или нет.
Порядок действий:
1. Найдите в открытую в портретной колоде образы людей, с кем напряженные или нейтральные отношения. Вспомнить нужно и тех, кого память «задвигает» в
дальний угол, тех к кому на первый взгляд нет никаких эмоций.
2. Поочередно вслепую для каждого персонажа из пункта 1, достаньте из любой универсальной колоды карты, отвечающие на вопрос: «Чему меня учит этот человек?».
Для каждого персонажа доставать столько карт, сколько потребуется для осознания урока.
Как результат в сердце должна поселиться благодарность к этому человеку.
3. Найдите в открытую карту – подарок для каждого персонажа, то, что его порадует.
Наполните этот подарок светом благодарности и мысленно пошлите его
человеку.
Таким образом, отношения завершаются или развиваются, но уже в
позитивной плоскости.
4. Обсудите результаты, запишите выводы, в т.ч. отмечаем себе, чем при
желании можно порадовать человека в реальной жизни.
Автор: Вершинина Надежда
