Техника работы с МАК-картами "Я и 3 сферы жизни"
Цель: Осознание актуального состояния по трем основным сферам жизни человека. Принятие ресурсов, способствующих личному балансу. Осознание конструктивных направлений и стратегий движения в каждой из сфер.
Вытащить 9 карт и расположить их по 3 карты в 3 ряда следующим образом:
По горизонтали:
1 линия – Я И МОЯ РАБОТА
2 линия – Я И МОЯ СЕМЬЯ
3 линия – Я И Я – САМОРАЗВИТИЕ
В вертикали:
1 карта и 1 вопрос: Как я выгляжу сейчас в этой сфере жизни?
2 карта и 2 вопрос: Какой ресурс поможет мне прийти к желаемому балансу в этой сфере? (Здесь сила и стратегия животного)
3 карта и 3 вопрос: Как я буду выглядеть и чувствовать себя в данной сфере, используя этот ресурс и применяя такую стратегию?
Автор: Е. Перевалова