Техника «Я благодарю …»

Техника работы с МАК-картами «Я благодарю …»

Цель: для работы на завершение отношений.

1. Вытащите 1 карту из колоды в открытую: это «Я в отношениях с партнером».

2. Вытащите в открытую карту из колоды: это «Партнер в отношениях со мной». Рассказываем о картах.

3. Вытяните вслепую 3-5 карт из колоды по вашему запросу: обида или что-то, что не дает завершить отношения. На каждую картинку вытягиваем карту-слово, «смысл каждой обиды для меня».

4. Вытащите вслепую 5 карт из колоды: это то, за что я благодарю партнера, что приобрел в отношениях. Можно вытянуть больше карт по запросу. Расскажите о картах.

5. Подведите итоги.

Автор: Яковлева Вера