8

  1. Что в твоей жизни сейчас ощущается как эти тяжёлые камни?
  2. Какие обязанности или эмоции давят больше всего?
  3. Как давно ты несёшь этот груз?
  4. Что удерживает тебя от того, чтобы положить хотя бы один камень на землю?
  5. Какие мысли звучат у тебя в голове, когда ты чувствуешь себя так же перегружено?
  6. Какой из «камней» — не твой, но ты всё равно его несёшь?
  7. Что случится, если ты снимешь хотя бы малую часть этого груза?
  8. Чего ты боишься, если перестанешь всё тянуть сам?
  9. Что в тебе уже кричит о передышке?
  10. Как бы выглядела твоя жизнь, если бы груз уменьшился вдвое?
  11. Какие из этих «камней» — ожидания других людей?
  12. Какие — твои собственные убеждения?
  13. Какой один камень прямо сейчас ты готов отпустить?
  14. Что тебе мешает попросить помощи?
  15. Что тебя держит в этом состоянии — привычка, чувство долга, страх отказать?
  16. Какое внутреннее качество помогло тебе выжить под таким давлением?
  17. Что бы ты сказал человеку, который стоит так же согнувшись?
  18. Что ты чувствуешь, когда смотришь на его позу и усталость?
  19. Если представить, что камни — это незавершённые дела, какие из них требуют закрытия в первую очередь?
  20. А что станет возможным, когда ты распрямишь спину?
  21. Чего не видно на карте? Что происходит за ее пределами?
  22. Что, если посмотреть на ситуацию с другой стороны/сверху?
Связь с нами