ПРАКТИКА “Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ”

Обнаружьте  критерии по которым вы  гордитесь собой ( когда с вами это происходит).

Как  обнаружить критерии гордости?

1. Выпишите все поступки, которыми вы  гордитесь в себе. И найдите  общую черту, навык, который помогает вам  делать то, чем вы после  гордитесь.

Например: Я горжусь тем, что смогла  за 15 лет  построить между мамой и папой мости и  увлечь их идеей самопознания и развития.  Какой навык позволил мне это сделать? Умение не сдаваться перед трудностями, искать новые пути достичь желаемого. Какая черта  характера мне помогла в  этом? Понимание себя и уважение к  родителям.

2. Сделайте небольшой листик с  чертами  характера и навыками, которые если  развивать дальше и использовать их – помогут вам гордиться собой.

3. Выпишите в столбик все вещи, за которые вы себя презираете и ненавидите.

Посмотрите отсутствие, каких черт характера и  навыков  привели к  таким ситуациям.

Чья-то есть гениальная фраза: Если хочешь гордиться собой, начинай  делать то, за что ты мог бы  гордиться собой!

4. Выпишите  черты  характера, которые вы уважаете и которыми гордитесь в других людях. Теперь посмотрите внимательно к чему приводит  отсутствие у вас самих этих качеств и навыков, которые вы уважаете в  других.

5. А теперь найдите способы  наработать  то, что поможет вам  гордиться собой.

И не забывайте, что  божественность это умение  гордиться своей единой и вечной природой в каждом атоме и клетке,  качестве и навыке, в каждом вдохе и выдохе. Это не значит, что вы опускаете  руки и гордитесь жопой в которую себя загнали, нет! 

Понимание  того, что вы  на самом деле нечто большее, вечное  и единое поможет вам  более четко определить  направление в котором вы хотите  двигаться.