Описание
Жизнь женщины полна нагрузок: недосып, бесконечные обязанности, постоянный стресс и «списки надо». Ты устала. Всё достало…
Это нормально и естественно. Иногда организм и душа требуют паузы и заботы. Именно в такие моменты важно понять — это не слабость, а сигнал. Время остановиться, выдохнуть и услышать себя.
Колода МАК и психологический дневник “Всё достало, я устала!” — два дополняющих друг друга терапевтических инструмента, специально для женщин, которые временно устали, но хотят вернуть любовь к себе, внутреннюю гармонию, вкус к жизни и силы двигаться дальше.
Глубокий, но бережный инструмент для самопомощи, для личной или профессиональной практики. Идеальный подарок для подруги, сестры или себя любимой.
Усталость — не враг, а повод пересобрать жизнь с заботой о себе. МАК и психологический дневник «Всё достало, я устала!» помогают слышать настоящие желания, почувствовать себя живой и начать двигаться в сторону светлых перемен.
Дневник «Все достало, я устала» — это безопасное личное пространство для женщин, которые устали быть сильными и хотят восстановить контакт с собой.
Здесь можно быть настоящей — писать без правил, исследовать свои чувства, потребности, установки и источники истощения.
Дневник помогает возвращать энергию, учиться заботиться о себе без чувства вины, слушать себя и позволять себе быть уязвимой.
Он не требует следовать плану — только искренности, свободе и бережности к себе.
Этот дневник — инструмент не для того, чтобы «стать лучше», а чтобы вернуть себе себя: живую, чувствующую, настоящую. Это путь к внутренней опоре и заботе без давления и ожиданий.
Разделы дневника:
Организация жизни
Мысли, чувства эмоции
Смыслы, ценности, потребности
Восстановление ресурса
Метафорические карты с посланием «Все достало, я устала» — 50 метафорических карт с посланиями от вашей внутренней Женщины — мудрой, сильной, ласковой и временами дерзкой.
Каждое послание в картах — как разговор по душам: честный, тёплый, поддерживающий. В момент усталости или сомнений комплект помогает:
Пересмотреть приоритеты и освободиться от «надо»
Учиться говорить «нет» без вины и страха
Заботиться о себе, не чувствуя себя эгоисткой
Вдохновляться простыми моментами
Вернуть радость жизни и внутреннюю опору
Обрести внутренний баланс
Почувствовать поддержку и вернуть желание двигаться вперед
Психологический дневник и МАК карты, которые напоминают, что вы заслуживаете любви, отдыха и принятия. Ведите дневник, тяните карту каждый день — как поддержку, настрой или личную терапевтическую практику, обращайтесь к ним в моменты усталости, тревоги или сомнений. Комбо дневник + МАК предназначены для женщин, переживающих выгорание, стресс или эмоциональную перегрузку и всем, кто ищет поддержку и ресурс внутри себя.
О нашем бренде
Меня зовут Юлия Юникова. Я основатель бренда EZOTERIUM, МАК-терапевт, автор МАК-колод, коуч.
💫Мой опыт подкреплен профессиональным коучинг-образованием, я всегда развиваюсь, чтобы помогать вам достигать больших высот.
В мире так много информации и вопросов больше чем ответов:
— что мешает
— что поможет
— как дойти до цели
— как наладить отношения
— на что обратить внимание
— и другие
⭐ Миссия EZOTERIUM — помочь вам услышать внутренний голос и научиться доверять ему.
⭐МАК «ВСЕ ДОСТАЛО, Я УСТАЛА» И ДНЕВНИК «ВСЕ ДОСТАЛО, Я УСТАЛА»
ЖМИ НА КАРТИНКИ НИЖЕ:
Ирина –
Качество на высшем уровне. Инструкция тоже на картах, а не на бумаге. Это то, что мне надо. Для меня Юлия Юникова лучший выбор. Спасибо огромное вам за труд. Вы мне очень сильно помогаете. У меня есть все ваши карты, все ежедневники.
Нина –
Набор «всё достало, я устала» — т.к. такое состоянию бывает временами частенько, то карты и дневник помогает осознать и помочь себе. рекомендую.