🌸 Практика для себя
«Комплимент другу»
Выбери одного человека (это может быть партнёр, друг или коллега) и осознанно скажи ему комплимент за что-то, что он делает хорошо.
Заметь, каково это — поддерживать другого и радоваться его успехам без сравнения с собой.
🤝 Практика для пары
«Мы — команда»
Сядьте вместе и каждый назовите 3 ситуации, где вы особенно чувствовали себя «в одной команде» (например: совместный проект, путешествие, решение проблемы).
Затем выберите одно из этих воспоминаний и придумайте, как его можно повторить в будущем (пусть даже в маленькой форме).
🎬 Совет для вдохновения
Фильм «Помни меня» — про ценность близости и поддержки, даже если отношения непростые.
