17 сентября 2026 г.
Ноша и опора
Осознание того, что вы несёте по жизни (ресурсы, убеждения, страхи, опыт) и что из этого помогает, а что мешает идти
Открыть практику →
МАК-ПРАКТИКА С EZOTERIUM
✦ Практика дня
НОВАЯ МАК-ПРАКТИКА
Где живёт моя тревога
Увидеть, какое место в вашей жизни занимает тревога, что она там делает и как вернуть себе пространство
Выберите карту, которая откликается на ваш запрос. Открывайте карты в своём темпе и доверяйте первому впечатлению.
Начать практику →БИБЛИОТЕКА EZOTERIUM
Все МАК-практики
18 практик для самостоятельного исследования
15 сентября 2026 г.
Что деньги знают обо мне
Увидеть себя глазами денег - со стороны, и понять, что на самом деле стоит за вашими финансовыми решениями
Открыть практику →10 сентября 2026 г.
Разговор с субличностью
Познакомиться с внутренней частью себя, понять её потребности и наладить с ней диалог для личностного роста и внутренней гармонии
Открыть практику →8 сентября 2026 г.
Честный разговор с собой
Услышать себя и понять, что на самом деле происходит в вашей жизни прямо сейчас
Открыть практику →3 сентября 2026 г.
Что между нами?
Осознание скрытой динамики в отношениях, исследование дистанции и близости, поиск новых точек соприкосновения с партнёром или с самим собой
Открыть практику →1 сентября 2026 г.
Сделать ресурсом
Осознание скрытых антиресурсов, которые ослабляют мотивацию и мешают достигать целей, и их трансформация в опору и силу
Открыть практику →30 августа 2026 г.
Шаг, который приближает
Осознание самого важного действия на сегодня
Открыть практику →27 августа 2026 г.
Мама и я
Осознание влияния отношений с матерью на свою взрослую жизнь: самооценку, деньги, отношения, страхи и внутреннюю свободу
Открыть практику →26 августа 2026 г.
Мои границы
Осознание своих потребностей в близости и дистанции в актуальной ситуации
Открыть практику →25 августа 2026 г.
Погружение в себя
Осознание скрытых эмоций, истинных потребностей и ресурсов через работу с глубинными слоями подсознания
Открыть практику →22 августа 2026 г.
Самая маленькая деталь
Настройка внимания на важное в сегодняшнем дне и развитие осознанности через фокус на деталях
Открыть практику →21 августа 2026 г.
Шаг сквозь сопротивление
Осознание скрытых защит, которые мешают двигаться вперёд, и поиск безопасного следующего шага
Открыть практику →20 августа 2026 г.
Точка опоры
Обнаружение устойчивых опор в своей жизни и понимание, чего достаточно, а чего не хватает для стабильности
Открыть практику →19 августа 2026 г.
Пространство между
Понимание, где в своей жизни я создаю (или не создаю) пространство для нового, и что именно мешает или помогает этому
Открыть практику →18 августа 2026 г.
Три слоя
Осознание своих денежных стереотипов и отделение фактов от личных интерпретаций
Открыть практику →17 августа 2026 г.
Смотри шире
Чего я сейчас не замечаю в своей ситуации, а это мне мешает?
Открыть практику →13 августа 2026 г.
Кого не хватает?
Кого сейчас не хватает в моей жизни для того, чтобы...
Открыть практику →