Колода МАК “Путь к успеху” – набор из 50 карт с яркими и символичными изображениями действий и качеств личности, влияющие на достижение успеха.
Карты вдохновляют на получение положительных результатов. Помогают в поиске ответов на вопросы, принятии важных решений, преодолении преград, развитии навыков и качеств, необходимых для успешной карьеры или достижения личных целей.
Используются в различных областях жизни – бизнесе, карьере, личной жизни, творчестве и т.д.
Развивают мышление, внутреннюю мотивацию. Показывают ресурсы, необходимые для успеха. Визуализируют различные этапы и препятствия на пути к цели, предлагают метафоры и идеи для создания плана действий.
Каждая карта представляет собой метафору определенного шага на пути к успеху, отражает качества личности, необходимые для достижения результата – целеустремленность, творческое мышление, настойчивость, решимость, смелость, адаптивность, стратегическое планирование и многое другое.
Колода “Путь к успеху” – полезный инструмент для коучей, психотерапевтов, тренеров и всех, кто работает в области личного развития и мотивации. Помогает людям развивать визуальное мышление, воображение и креативность. Способствует развитию осознанности мыслей и действий для продвижения вперед и достижения успеха. Полезны для самопознания, конкретизации жизненных планов и целей, мотивации и повышения уверенности в себе.
МАК “Путь к успеху” может быть использована как в индивидуальной работе, так и в групповых тренингах или коучинговых сессиях.
Карты могут быть выбраны случайным образом для получения инсайтов и рефлексии или использоваться в открытую для создания плана действий и целей.
Техника «Путь к успеху»
Предназначена для осознания действий и качеств личности, которые необходимы для достижения успеха
- Задайте себе вопрос: “Какое действие поможет достичь успеха?”. Как ответ на этот вопрос вслепую вытащите одну карту из колоды. Допустимо использовать открытое изображение карт.
- Задайте вопрос: “Что мне мешает достичь успеха?”. Вслепую или в открытую вытащите одну карту. Проанализируйте расклад.
- Далее мысленно задайте себе вопрос: “Какое качество личности помогает мне достичь успеха?”. Вслепую или в открытую вытащите одну карту.
- Задайте вопрос: “Какое качество личности мешает мне достичь успеха?”. Вслепую или в открытую вытащите одну карту. Изучите ответ подсознания на выбранные карты, сформируйте вывод. Четко произнесите его (желательно вслух).
- В открытую выберите до 5 карт, которые будут описывать ваш путь к успеху по шагам.
- Выводы запишите в блокнот. Можно сфотографировать расклад, чтобы через время оценить пройденный путь к успеху.
Техника «Препятствия на пути к успеху»
Поможет выявить ошибки, препятствия и неправильные установки, мешающие достичь успеха
- Из колоды в закрытую вытяните 1-2 карты с ответом на вопрос: «Какие препятствия мешают мне достичь успеха?».
- Вытащите еще одну карту с ответом на вопрос «Что мне поможет преодолеть это препятствие?».
- Вытащите еще одну карту с ответом на вопрос «Как выглядит мой успех?». Допускается в открытую достать карту.
- Достаньте вслепую или открытую карту с ответом на вопрос «Что мне даст достижение успеха?».
- Карты внимательно изучите, обсудите вслух и сделайте выводы.
- Ответы запишите в блокнот.
Техника «Мой путь к успеху»
Помогает составить план действий для достижения успеха.
- Из колоды в закрытую или открытую вытяните 3-5 карт с ответом на вопрос «Какие шаги мне нужно сделать для достижения успеха?».
- Глядя на карты составьте план действия для достижения желаемого.
- Из портретной колоды, например, «Мысли и чувства» или «Мысли и чувства 2. Образы животных», вытащите три карты с ответом на вопросы: «Как я выгляжу сейчас», «Как я буду выглядеть во время достижения цели», «Как я буду выглядеть после достижения цели».
- Используйте любую ресурсную колоду для получения дополнительных советов по достижению цели.
- Проанализируйте полученный расклад.
- План и советы запишите в блокнот.
Техника «Я – личность»
Предназначена для поиска качеств личности, необходимых для достижения успеха
- Из колоды в открытую или закрытую вытяните 1-2 карты с ответом на вопрос «Какие качества личности ведут меня к успеху?».
- Вытащите еще 1-2 карты с ответом на вопрос «Какие качества личности мешают мне достичь успеха?».
- В закрытую вытащите карту с ответом на вопрос «Какое действие поможет развить нужные качества личности?».
- Ответы запишите в блокнот.
Техника «Мои ошибки»
Техника помогает понять свои ошибки, которые мешают достичь успеха
- Из колоды в закрытую или открытую вытяните 2-3 карты с ответом на вопрос «Какие ошибки я допускаю и закрываю себе путь к успеху?».
- Вытащите еще одну карту с ответом на вопрос «Как я могу исправить эти ошибки?».
- Рекомендуется дополнить расклад любой ресурсной колодой, которая поможет сформировать целостную картину и выбрать ресурсы для достижения успеха.
- Ответы запишите в блокнот.
Также предлагаем список вопросов, которые можете задавать картам для более глубокой работы с подсознанием:
- Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?
- Как ваше тело откликается на эту карту?
- Что на карте привлекает ваше внимание? Почему?
- Что на карте не нравится? Почему?
- Видите ли вы себя на этой картинке? Это может быть один из персонажей, неодушевленный предмет, цвет. Или же вы остаетесь сторонним наблюдателем?
- Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать? Персонаж может быть неодушевленным, например, дерево или бабочка.
- Что мог бы рассказать, посоветовать персонаж?
- Как дальше будут развиваться события на картинке?
- Чего не хватает на этой картинке?
- Что ускользнуло от внимания, когда смотрели на картинку в первый раз? Посмотрите внимательно еще раз.
- Пока вы описываете карту, изменилось ли восприятие происходящего на ней?
- Что эта карта говорит о вас? О вашей ситуации?
- Какие выводы вы можете для себя сделать?
- Что вам нужно позволить себе сделать?
- Как действие на карте помогут вам в других делах?
- Что вы можете сделать, чего не могут другие?
- Что вы можете сделать уже сейчас вместо того, чтобы ждать этого от других?
- Что мешает вам получить то, чего вы хотите?
- Что в вас препятствует достижению желаемого?
- Действительно ли вам нужно то, чего вы ждете?
- Что вы можете сделать, чтобы сократить ожидание?
- Что поможет вам отвлечься от ожидания и легче его переносить?
- Чего вы хотите на самом деле?
- Что является вашей истинной мотивацией?
- Какое ваше желание или потребность нужно удовлетворить в первую очередь, чтобы это дало вам силы и энергию реализовать все остальное?
