Слово «стресс» звучит пугающе, и кажется, что ничего полезного в нём быть не может.
Однако это не так: кратковременный стресс влияет на организм скорее положительно, чем наоборот.
💚 Укрепляет нервную систему
💚 Помогает лучше узнать себя
💚 Мобилизует физические и психоэмоциональные ресурсы
💚 Активизирует иммунитет
💚 Быстрее заживают повреждения и раны
А ещё — после кратковременного стресса улучшается настроение: если ты избежала провала или угрозы, мозг воспринимает это как победу и радуется . А вы не хотели бы, еще метафорические карты ресурсы купить
